学生工作

晨光熹微，和山见证

跑道依旧，热情更胜

Two years strong

the spirit runs long！

永利娱城app最强“英”晨跑队

在一天又一天、一圈又一圈中

迎来了成立两周年！

思绪不禁飘回每一个清晨——

“No pain，no gain”的口号

划破晨雾唤醒沉睡的校园

每日的热身也不只是例行动作

而是开启一天活力的独特仪式

每一次奔跑，都是对梦想的追求

每一滴汗水，都是与青春的约定

谈及晨跑队成立两周年，永利娱城app院长、晨跑队领跑老师邢富坤依然清晰地记得两年前那个空气清冽却朝霞满天的清晨：从那时起，永利娱城app师生开始共同开始完成一件有挑战、有难度但又很有意义的事情。他认为晨跑能激活一天的学习生活，能展现浙外青年学子的朝气与活力，能激励鼓舞更多的人去积极进取、活力向上。“我非常欣喜地看到晨跑队跑过了2个年头，并且形成了英文晨跑的文化：‘No Pain，No Gain！ Short Term Pain, Long Term Gain!’”邢富坤对英文师生们坚持早起晨跑给予了高度的赞扬。

永利娱城app副院长、晨跑队领跑老师郑淑贞同样深有感触。她表示，从第一次集结到如今整齐的脚步声回荡在操场，每周二清晨与同学们并肩奔跑，早已成为她一周中最期待的温暖时刻。这不仅是体能的锻炼，更是一场师生同行、彼此激励的成长旅程。她愿始终做那个陪大家迎着朝阳出发的人——用脚步丈量青春，用汗水浇灌自律。看到越来越多同学主动加入、坚定坚持，她感到由衷欣慰，并希望最强“英“晨跑队不止于跑步，更成为一种精神象征：坚韧、阳光、永不言弃！

这份坚持的精神，也在队员心中激荡起温暖的共鸣

他们提笔写下了自己的奔跑故事

四季交替，而跑道上的脚步依旧坚定。Morning Run, Morning Fun.伴随着一声声口号迎接太阳升上和山山头，当清晨阳光为大地注入能量的同时我也在奔跑中获得了蓬勃的活力。绵绵用力，久久为功。如今，晨跑早已不是简单的运动，而是我与自己、与世界对话的仪式。这些迎着朝阳奔跑的时刻，早让韧性刻进我的骨子里，这些“久久为功”的坚持，成为我面对困难的底气。 

——23英师5班崔渊杰

一开始决定晨跑，就是想给生活换个节奏。真坚持下来，才知道这事儿不容易。

晨跑得早起，和暖和的被窝“较劲”。每个清晨，脑子都在“再睡会儿”和“得起床”里挣扎，能起来跑步，就是赢了自己的懒劲儿。为了按时开跑，得早点放下手机，好好睡觉。慢慢发现，规律睡眠帮了大忙，让我有力气去跑，白天也更精神。

跑的时候，风呼呼的，脚步声响着。刚开始每一步都费劲，坚持一阵，身体适应了，就有说不出的畅快。跑完后的白天，脑子清楚多了，学习、工作时，思路顺，难题也没那么难，效率变高。

还有免疫力，以前换季容易感冒，现在活力足，像给身体加了防护。

晨跑难在早起挣扎，好在能收获清醒、高效和健康。它让我懂了，坚持运动不只是锻炼，还能改生活习惯。天天跑，能遇到更好的自己，把平常日子过得有光。

——24翻译3班李奕璇

作为刚加入晨跑队的新人，这几周的清晨，成了我大学生活里难得的安稳时刻。

假期里熬到深夜、赖到正午的日子，曾让我觉得“自律”早成了过去式。可当我跟着队伍踩进带着露气的跑道，听见身边轻匀的呼吸，有人自然放慢脚步等我跟上，跑完后递来的纸巾和轻声的闲聊，突然让“早起”成了件踏实的事儿。

现在每天睁眼不再犯懒，反倒盼着那阵吹醒精神的晨风。谢谢这个把“坚持”变成“期待”的地方，原来一群人的清晨，能让日子变得这样温实。 

——25翻译1班王佳齐

两周年只是序章

未来的跑道上

最强“英”晨跑队还想留下更多故事：

跟着花香跑过操场，踏响一树春花的朝气

踩着落叶感受风的方向，与渐浓的秋意共振

呵着白汽向前，将青春的脚步拓印在冬天里

如果你也想告别赖床的清晨

想和志同道合的朋友们一起把坚持变成习惯

那就来吧——

下一个清晨，我们在跑道上等你

一起听脚步声与朝阳撞个满怀

一起让青春的汗水，在晨光里闪着光